Naturterapi, vi upplever naturen men alla våra sinnen.

Vi använder oss av olika sinnesövningar och guidad mindfullness. 

Mjuk qigong och naturyoga provar vi på. 

Kom med ett öppet sinne och gärna mjuka kläder. 

Detta är en dag för kroppen och knoppen som passar alla.

Vi avslutar dagen med en teceremoni med ett skogste.

Räkna med ca 3 timmar. https://sv.wikipedia.org/wiki/Shinrin-yoku

Datum September, datum tid och plats kommer!


Anmälan till kansliet via mejl, sms eller telefon senast den 7 augusti.

Ledare är Annette Hansson och Brita Torstensdotter Larsson, medlemmar i reumatikerföreningen och yogalärare på Min Lilla Vrå.


Denna aktivitet är donationsbaserad och alla intäkter går oavkortat dit vi väljer att skänka denna gången.